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今天上了游泳池提供的 "Aqua-Fit" 課程
簡單的說，就是在水裡面做運動
又跑又跳，還蠻好玩的
 
今天的教練年紀大約在五六十歲上下，連放的音樂都頗有歷史
好多貓王的歌喔！
做的運動也像在跳阿哥哥，又扭又甩的
像我這樣本來就不跳舞的人，動不動就同手同腳
光用想的就覺得很好笑
（其實在跳的時候也覺得自己很好笑
　結果反而因為笑而喝了不少水）
 
游完泳，回家前順便到樓下買了晚餐要用到的材料
昨天在網路上找到超簡單的食譜，打算今天晚上來試試
食譜這麼簡單，要是做出來還是難以下嚥，那就真的不是我的問題了！
一定是食譜不好！！
呵呵～～
 
 
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